Med športi z dolgo tradicijo ima tenis posebno mesto, ker združuje gibanje, usklajenost in hitro odločanje v zelo kratkem času. Igra je na prvi pogled preprosta, vendar že po nekaj udarcih postane jasno, da zahteva občutek za prostor, ritem in nadzor nad telesom.
Na začetku
Za začetnike je pomembno, da razumejo osnovno logiko igre tenis, saj se tako lažje vključijo v rekreativno vadbo ali spremljanje tekem. Igrišče, lopar, žogica in mreža sestavljajo osnovni okvir, a pravo razliko ustvarjajo pravila, tehnika in sposobnost prilagajanja nasprotniku.
Skrivnost priljubljenosti
Velik del privlačnosti tega športa izhaja iz ravnotežja med telesno pripravljenostjo in miselno zbranostjo. Igralec tenis mora ocenjevati hitrost žogice, izbirati smer udarca ter hkrati paziti na postavitev stopal, kar pomeni, da ima tenis izrazito taktično razsežnost. Pomembna prednost je tudi, da je tenis primeren za različne starosti in ravni znanja, od sproščene rekreacije do tekmovalnega okolja. Prav zato ga pogosto povezujejo z vzdržljivostjo, koordinacijo, fair playem ter z imeni, kot so Roger Federer, Rafael Nadal, Novak Đoković in Serena Williams, ki so šport približali širšemu občinstvu.
Prvi koraki
V kolikor vas tenis mika in bi se v njem radi preizkusili, je najlažj pot do teg da v svojo bližini poiščete tenis klub ali klub šoortov z loparji in se dogovorite za uvpdno uro z izkušenim trenerjem. Tako boste na orijeten in miren način brez pritiska in z pozornostjo ena na ena spoznali osnovna pravila, način igre in varen način gibanja. Izkušen trener vam bo predstavil tudi način ogrevanja pred samo igro in nekaj podpornih vaj za moč ter stabilnost, ii vam lahko na dolgi rok pomagajo zmanjšati tveganje za nastanek poškodb in podprejo tudi vašo celostno telesno pripravljenost, kot samo tehnično igro tenisa.
Pa ne pozabiti, da gre v prvi vrsti za zabavo in zdravo preživljanje prostega časa, za katerega vam bo hvaležno vaše teko kot tudi um. Point ni v dovršeni tehniki ali tekmovalnosti ampak v priložnosti za učenje in uživanjem v nečem novem, aktivnem in gibalnem.